TV csatornák és műsorgyártók
Vegán

Vegán

Egy sportolónak elengedhetetlen a rendszeres és kiadós étkezés, hiszen az elhasznált energiát csak így lehet újra visszanyerni és fittnek maradni. Nem számít, hogy valaki húsevő vagy vegán, a tápanyagban gazdag étrendet a szervezet ugyanúgy megköveteli, mivel annak hiányában negatív következmények jelennek meg, ami kihat a szervezet teljesítőképességére. Egy sportolónak gyakorlatilag több fehérjére van szüksége, azonban a vegetáriánus étkezés ezt nem engedi meg, hiszen csak az állati eredetű ételek tartalmaznak elegendő fehérjeforrást.

Így fennáll annak a veszélye, hogy állandó éhségérzet kínozza, hiába eszik naponta többször is. Tehát egy vegán személy, aki ráadásul sportoló is, semmi esetre sem szabad kizárja a fehérjékben gazdag ételeket, illetve az Omega 3 zsírsavak fogyasztását az életéből. A Peakshoppal azonban ez egyszerű, mivel odafigyelt erre is és olyan diétás recepteket állított össze az érintetteknek, amelyek betartása által nem csökken a teljesítmény, de az erő minősége sem.

Print Friendly